“teh…..

Minuman teh bisa mencegah atau membantu penyembuhan penyakit ringan sejenis influenza sampai yang berat seperti kanker. Jenis tehnya juga bisa dipilih menurut selera peminumnya. Terdapat delapan manfaat bagi para peminum teh, yaitu :

  • Antioksidan dalam teh dapat melindungi tubuh dari efek polusi dan penuaan dini
  • Mengandung sedikit kafein. 1/8 cangkir kopi mengandung 135 mg kafein, sementara 1 cangkir teh hanya mengandung 30-40 mg kafein sehingga tidak membuat sakit kepala atau susah tidur
  • Mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Teh membuat peredaran darah lancar dan bersih. Hasil studi di Belanda memperlihatkan, orang yang minum 2-3 cangkir teh hitam perhari memiliki sedikit resiko serangan jantung daripada yang tidak pernah minum teh.
  • Memperkuat tulang. Ternyata bukan hanya kalsium susu yang membuat tulang anda kuat, orang yang rutin minum teh memilikimassa tulang lebih padat.
  • Memutihkan Gigi. Anggapan teh bisa membuat gigi nampak kusam rupanya tidak benar, sebab ternyata teh mengandung fluoride untuk mengusir karang gigi. Lebih bagik lagi jika seusai menggosok gigi, anda berkumur dengan teh tanpa gula.
  • Mencegah Infeksi. Kandungan teh bisa memperkuat sistem kekebalan dan menangkal serangan infeksi.
  • Mengurangi Resiko Kanker. Zat antioksidan bernama polyphenols yang ada dalam teh dapat mengurangi resiko kanker.
  • Bebas kalori. Tanpa tambahan pemanis, gula atau susu, teh tetap bebas kalori.
    Dengan begitu, teh bagus dikonsumsi bagi orang yang berdiet atau yang ingin mempertahankan berat badan.

Khasiat Teh Hijau

Berikut ini adalah 27 manfaat teh hijau yang didasarkan pada berbagai hasil penelitian.

  • Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
  • Menurunkan resiko terkena stroke
  • Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
  • Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
  • Memperbaiki fungsi kognitif
  • Bermanfaat bagi kesehatan gusi
  • Mencegah sesak nafas
  • Mengurangi stress
  • Menghilangkan kelelahan dan keletihan
  • Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
  • Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
  • Membantu penyembuhan penyakit kanker
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
  • Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
  • Mencegah osteoforosis
  • Mencegah timbulnya alergi
  • Melindungi lever
  • Mencegah hepatitis
  • Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
  • Mengurangi bahaya merokok
  • Memperlambat penuaan
  • Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
  • Mampu mencegah keracunan makanan banyak segali manfaat dari meminum teh sudah harganya relatif murah, teh juga banyak menfaatnya bagi tubuh kita.

Demikian,mudah-mudahan menambah wawasan bagi para peminum teh, …………

sumber : dari berbagai sumber




    Tinggalkan Balasan

    Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

    Logo WordPress.com

    You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

    Gambar Twitter

    You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

    Foto Facebook

    You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

    Foto Google+

    You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

    Connecting to %s



%d blogger menyukai ini: